怎样冷泡蔓越莓茶好喝
1准备好蔓越莓茶一小碟,大约10克左右吧。把蔓越莓茶放入漏网中,放在一个杯子里面。
2虽然是用矿泉水冷泡茶,但是还是要用开水把蔓越莓茶洗烫一下。把烧开的水倒入杯子里面,洗烫一下,把漏网提起。
3拿一个玻璃杯,把烫过的蔓越莓茶放入杯子中,加入适量矿泉水。
4把加入矿泉水的蔓越莓茶放入冰箱保鲜层中,静置2-3个小时,据说这样可以让蔓越莓茶的香味慢慢的浸透到水中,比用开水冲泡的茶要好喝哦!
5时间到了,从冰箱中取出蔓越莓茶,把事先用糖水冻的冰块从冰格中取出,放在小碟子中备用。
6另外拿一个杯子,里面放入糖水冰块,倒入蔓越莓茶。
7拿一本自己喜欢的书,喝着这样一杯茶,静静的享受午后的静谧。
美国蔓越莓:减重术
覆盆莓有控制体重的功效,美国蔓越莓也一样,因为富含维生素C、类黄酮素和丰富果胶,所以能改善肠胃健康,促进排出体内垃圾和多余脂肪,一样是减重术当中的好手。
而且美国蔓越莓的生物黄酮,其含量高居于一般常见的20种蔬果**。生物黄铜能够有效的预防老人记忆力衰弱。
美国蔓越莓三位一体,保护胃部还非常美味
美国蔓越莓不仅融合以上三莓的**能力,而且它的营养化成分的含量非常高, 比蓝莓高25%,是苹果、桃子的4倍以上。原花青素是多酚的一种,美国蔓越莓中的多酚含量要**苹果和草莓,是蓝莓的两倍以上,而且比较*特,一般葡萄、梨含B型原花青素,而美国蔓越莓呈蔓越A型原花青素。这种*特物质,抑制细菌有特别功效,防止细菌附着在胃部,能够有效预防疾病。
在一份美国大学的博士报告研究中指出,蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮,而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果。
蔓越莓养颜美容,维持肌肤年轻健康
任何水果当中,都有着能令肌肤美丽健康的维生素C,蔓越莓一面抵抗自由基对肌肤造成的老化伤害,一面为肌肤添加所需的营养元素.
下面分享给大家蔓越莓反转玉米糕的做法哦
蔓越莓反转玉米糕是十分好吃的,作为吃货有必要尝试做一次,我们在制作的时候一定要保持卫生干净,这样才能安心的吃,它的营养是很充足的。
原料:蔓越莓,红糖,玉米面粉,全麦粉,泡打粉,苏打粉,牛奶,沙拉油,鸡蛋。
制作方法
1.两杯新鲜或者速冻的蔓越莓,加半杯水,适量的红糖。放糖量根据口味酌情增减。蔓越莓特别酸,所以需要较多的糖。
2.开中小火,煮大约8分钟,煮至黏稠的果酱状。
3.把一杯半玉米面粉,半杯全麦粉,一茶匙(teaspoon)泡打粉(BakingPowder),半茶匙苏打粉(BakingSoda),一小捏盐,一起放在一个大碗里,拌匀。在另一个碗里,把一杯牛奶,三大匙沙拉油,一个大鸡蛋,两大匙红糖拌匀。然后把拌好的干粉混合物倒入湿料碗里,拌匀。
4.把烤盘抹点儿油,先把煮好的果酱铺在烤盘上,抹匀,然后把调好的糊糊倒在果酱上面。放入预热到华氏375度的烤箱,烤20~30分钟,或烤至刀插进去再拿出来的时候不带面糊即可。取出,晾5分钟,倒扣在盘子里即可。如果有果酱粘在烤盘底倒不出来的话,不要紧,用刀或者勺子刮出来,抹在玉米糕表面即可。