大家知道扁桃仁粉有哪些营养么
扁桃的仁也是咱们平时吃的桃子的里仁.医学界已经证实,扁桃仁的营养体现在生活的方方面面,因为它富含多种营养物质,小编接下来就给大家脑补一下扁桃仁有哪些营养价值体现哦...
扁桃仁是一种营养价值高、口感好的干果.扁桃仁富含脂肪、碳水化合物、食物纤维、果胶等.扁桃体核的功能和功能已被中医学和现代医学所认识.研究表明,扁桃仁仁具有促进肠蠕动、助消化、凝血等作用.还有很多吃杏仁的方法.无论是直接食用还是烹煮,味道都很好.
果干零食的营养特点
果干零食是由鲜果经过日晒或烘干而成的食品.水分在12%以内,便于保存.供直接食用.果干零食营养价值高生果干是生果经过各种办法枯燥制成的商品.这个枯燥进程,会浓缩生果中的糖分、蛋白质、脂肪和多种矿物质,膳食纤维和一些维生素也会被浓缩果干零食归于**食物,在制造进程中并没有参加糖、盐、色素以及其它添加剂.在制造果干的进程中,生果中的维生素C通常丢失比较大,干枣中的维生素C含量略高,能够到达13mg/100g.不过,许多生果干都富含较为丰厚的维生素B6.黄色生果能够保留大多数的胡萝卜素,比方杏干、柿饼.而紫色黑色的果干零食里也富含较多的花青素和酚类物质.因此使用果干零食是健康又营养的零食,不但营养吧丰富,而且不会发胖,不会油脂过多,而且方便食用,不管是老人、小孩还是爱美的女性都可以食用.
随时随地来'一'把,营养一'夏'
慵懒夏日,下厨和出门觅食在炎热的天气下都变得不再具有吸引力.夏倦贪睡,没吃早饭匆匆赶到公司离饭点却还有好几个小时,此时一把扁桃仁粉就成为了快速补充能量的优选.扁桃仁粉是膳食纤维、蛋白质和维生素一的上佳来源.餐间吃一把扁桃仁粉缓解饥饿感,还能避免下一餐暴饮暴食.每30克扁桃仁粉中便含有约6克蛋白质、约4克膳食纤维、约7.7毫克维生素一以及其他丰富的营养素,包括镁、钾、钙、烟酸和核黄素等. 包中常备扁桃仁粉,帮你实现随时随地为身体'充电'供能.