生榛子仁批发厂家-榛子仁-千味食品批发

　　适宜人群

　　一般人群均可使用

　　1. 适宜饮食减少、体倦乏力、眼花、肌体消瘦等人群食用；

　　2. 榛子含有丰富的油脂，胆功能严重不良者应慎食。

　　烹饪指导

　　1. 炒榛子：将榛子炒熟，勿焦，随时食用，去壳嚼肉，量不拘，可开胃进食、明目、增进体力。

　　2. 用榛子肉30～60克，空腹1次嚼细服下，有驱蛔虫与蛲虫的作用，小儿用量酌减。

　　3. 榛莲粥：将榛子、莲子、粳米放在一起，煮成“榛莲粥”，不仅口感好，而且营养丰富，奶油榛子仁批发厂家，平时可以多喝些。

　　榛子如何去皮

　　如果有大量榛子要处理，建议购买手动榛子去皮机：市场上有手动榛子去皮机售卖，能够快速去掉榛子皮，一般榛子加工户使用较多。

　　如果是自己家里食用榛子，可以使用专门的去皮钳子，进口榛子仁批发，类似于核桃钳的工具

　　有时间又不着急的话，可以将榛子在水中浸泡七八分钟，用牙一咬即开

　　还有一个方法是，找一个塑料袋装入两三把榛子，摊平后用菜刀平拍一遍，然后就可以把榛子仁和壳分拣出来了

我们吃榛子仁能帮助养生，对我们健康也有好处，在平时大家经常吃榛子仁可以很好的促进健康，但是吃榛子仁也会有一定的问题，是容易受潮的，所以我们需要注意去把榛子仁保存好，榛子仁，这样吃菜会更健康，是大家吃榛子仁的时候需要注意的情况.

榛子仁有许多的好处，但是提醒大家，在吃榛子仁的时候，要注意一些问题，存放时间比较长的榛子仁，不要食用，而且，榛子仁中由于油脂的含量非常丰富，油脂主要依靠胆汁进行消化，因此，生榛子仁批发厂家，那些胆功能有问题的人，谨慎食用榛子仁.另外，榛子仁尽管有很多的好处，也不要吃太多，一次20粒左右即可.